Conoce cómo extremar cuidados según tu tipo de piel.
Antes de comenzar, es necesario establecer que la rosácea es una enfermedad crónica inflamatoria de la piel, que afecta principalmente rostro y ojos. Si padeces esta condición debes reconocer los detonantes y tomar precauciones básicas para cuidarte como corresponde:
Evita gatillantes que aumentan enrojecimiento (flushing):
- Primero debes evitar exposición al sol
- Otro detonante pueden ser las duchas calientes, saunas o baños de vapor.
- Por otra parte, debes evitar temperaturas extremas.
- Aunque sufras, debes procurar no consumir comidas picantes o muy calientes.
- Es sabido que el alcohol tiende a ponernos rojos, sobre todo si hay antecedentes de rosácea.
- Es indispensable usar productos para piel sensible y evita productos con alcohol denat, perfumes o que sean comedogénicos.
Ahora que tenemos estas nociones básicas, podemos avanzar con una rutina de cuidado:
RUTINA “MENOS ES MÁS”
- Usa un limpiador suave en loción o espuma. Aquí te recomendamos algunos:
- Es importante incorporar hidratantes en serum o crema. Si tu piel es muy seca puedes usar ambos:
Serum:
Crema:
- No puedes olvidar tu protector solar FPS50. Úsalo cada 2 o 3 horas, todo el año:
- Además, debes incorporar en tu rutina agua termal, que tiene un efecto hidratante, calmante y refrescante:
Por otra parte, además de esta rutina básica para la rosácea, puedes acompañar con tratamiento médico:
- Medicamentos tópicos: ácido azelaico, metronidazol, ivermectina, brimonidina.
- Medicamentos orales: tetraciclinas y isotretinoina.
- Luz pulsada intensa o Láser vascular: efectivo en disminuir eritema y telangiectasias.
- Toxina botulínica: estudios recientes muestran mejoría de eritema y flushing.
En resumen, las personas con rosácea generalmente presentan sensibilidad y enrojecimiento de la piel del rostro, por lo tanto, necesitan productos de cuidado facial con activos antiinflamatorios que ayuden a mantener la barrera cutánea estable.
Ya lo sabes, puedes comenzar a cuidarte en casa, pero recuerda que es fundamental acudir a tu dermatólogo para un correcto diagnóstico y de esta forma tener un tratamiento personalizado.
Si tienes dudas o necesitas una evaluación puedes agendar tu hora llamando a los siguientes números:
Telemedicina: +569 6120 2003
Clínica Maitenes, Talagante: +562 2870 5800
Clínica Dermatológica Neo, Vitacura: +569 5625 9665
